In première – een stappenplan voor meer regie
De afgelopen maanden loopt natuurlijk alles 'anders dan anders'. Eén ding zat me dwars: het onaffe gevoel dat ik had over het afscheid van de basisschool. Voor onze jongste zoon, maar ook voor onszelf. Want we zouden daar niet meer op het schoolplein staan....
Wil jij oefenen met MijnBeweegplan?
Onlangs organiseerde ik een oefensessie rondom MijnBeweegPlan. Misschien zijn de oefeningen ook interessant voor jou! Je kunt ze zelf doen, maar een oefensessie samen met een collega werkt natuurlijk nog beter. Mijn BeweegPlan Mijn BeweegPlan is beschikbaar vanaf...
Hoe stimuleer je het gebruik van een beweegpad of beweegtuin?
Regelmatig ontvang ik vragen van studenten. Af en toe beantwoord ik hun vragen in een blog, omdat dit vaker terugkerende vragen zijn. Vandaag is dat de vraag van Heleen, student Orthopedagogiek. Omdat haar waarschijnlijk voor veel organisaties herkenbaar is, deel ik...
Er komt niets uit mijn handen (2) – Slim terugkijken
Er komt niets uit mijn handen. Dat was het gevoel dat de afgelopen dagen aan mij knaagde. Na twee concrete acties kijk ik hier weer helemaal anders naar. Wellicht heb jij hier ook iets aan! In dit artikel vind je deel 2: Slim terugkijken. Het is verleidelijk om een...
Er komt niets uit mijn handen (1) – Overzicht creëren
Er komt niets uit mijn handen. Dat was het gevoel dat de afgelopen dagen aan mij knaagde. Na twee concrete acties kijk ik hier weer helemaal anders naar. Wellicht heb jij hier ook iets aan! In dit artikel vind je deel 1: Overzicht creëren. Ik hoor bij de groep...
Waarom werk ik zo graag met bewegingsagogen?
Onlangs was ik virtueel te gast bij Movere, de landelijke vakvereniging bewegingsagogie. Daar werd mij de vraag gesteld waarom ik zo graag met bewegingsagogen werk. Mijn antwoord is ook van toepassing op andere professionals waar ik mee werk. Waarom werk je zo graag...
Hoe houd jij je energietank gevuld?
Jouw weken zijn waarschijnlijk indrukwekkend en intensief. Daarom deel ik graag deze oefening met je. Ik heb deze aangepast naar de actuele situatie in Nederland (maart 2020). Heb je 2 minuten? Lees dan onderstaand artikel. En lukt het je om 10 minuten vrij te maken?...
Hoe motiveer je een inactieve cliënt tot meer bewegen?
Laura werkt sinds kort in een verpleeghuis. Hier wonen mensen met psychogeriatrische problematiek. Eén cliënt is heel inactief. Laura vindt gezonde leefstijl een belangrijk thema en vraag zich af: hoe motiveren we deze inactieve cliënt op een goede manier tot meer...
Goede voornemens? Focus eerst op de gewoonte!
Heb jij goede voornemens? En wil je dit jaar écht iets veranderen? Kijk dan goed naar je gewoontes. Hierdoor behaal je makkelijker resultaten die bovendien ook veel eenvoudiger vol te houden zijn. Je hebt een beperkte hoeveelheid wilskracht per dag Mensen hebben...
Hoe reageer je positief op onrealistische goede voornemens? Een formule!
Jannie heeft een cliënt met een goed voornemen. Maar… dat voornemen is volgens haar niet realistisch. Wat moet ze doen?
Over harp spelen en andere effectieve veranderingen
Sinds drie jaar speel ik harp. Een muziekinstrument leren spelen is een proces. In dit artikel deel ik succesfactoren die je kunt gebruiken bij veranderingen in je eigen leven.
Impact met je werk in de zorg
In mei 2015 werd ik geïnterviewd door Ellen de Lange-Ros van Faxion over impact maken met leefstijlprojecten. Ik vertel in dit interview over mijn werk en mijn bedrijf. Het interview is – op wat kleine details na – nog heel actueel en geeft goed weer hoe ik in mijn werk sta. De serie podcasts is gericht op ondernemers. Maar: Ik denk dat zorgverleners, juist in roerige tijden, ook inspiratie uit deze aflevering kunnen halen.
Tips voor een beginnend ergocoach
Als beginnende ergocoach hoef je niet alles te weten. In dit artikel deel ik een idee voor een aanpak. Een soort mini-stappenplan. Júist als je nog maar net begint.
Als beginnend ergocoach is het handig om NIET alles te weten
Een beginnende ergocoach heeft soms het gevoel dat ze niet genoeg weet van ergonomie. Soms denkt ze dat ze daarom haar taak niet goed kan uitvoeren. Mijn uitgangspunt is juist dat dit niet-weten heel veel voordelen heeft, waar je juist in je startfase als ergocoach gebruik van kunt maken.
Een gezonde leefomgeving
Een gezonde leefomgeving is belangrijk in de ondersteuning van een gezonde leefstijl van mensen met een verstandelijke beperking. Maar wat is dat nou? En wat vinden met een verstandelijke beperking zélf belangrijk in die ondersteuning? Kristel doet hier onderzoek naar...
10 manieren waarop ik zorg voor meer bewegen in mijn dagelijks leven
Mensen die een training volgden of die bij een lezing van mij waren weten: ik houd niet van sporten. Maar ik vind voldoende bewegen natuurlijk wel belangrijk. Hoe zorg ik zelf voor meer bewegen in mijn dagelijks leven? In dit artikel vind je 10 manieren.
Wat is een ergocoach?
Het afgelopen jaar heb ik me verdiept in ‘ergocoaching’. De reden is dat ik voor de UMC’s een bijdrage mag leveren aan de vernieuwde opleiding voor ergocoaches. Maar wat is nu een ergocoach? Wat doet zij precies? En wat is haar verantwoordelijkheid?
Motiverende gespreksvoering is helemaal niet saai
Als ik een workshop of training geef waar mensen zichzelf voor aanmelden, dan hebben deelnemers vanzelfsprekend al affiniteit met het thema. Als ik binnen een team of organisatie een workshop geef, dan is dat niet altijd zo. Ergotherapeut Evie dacht dat ze niet zo...