Wees duidelijk over wat je wilt bereiken

Er zijn veel projecten die voortkomen uit oprecht enthousiasme en een goed idee. Maar al te vaak blijkt in de loop van het project vervolgens dat betrokkenen niet allemaal hetzelfde voor ogen hebben.

Voor een succesvol project is het nodig om vanaf het begin duidelijk te zijn in wat je wilt bereiken.

Hopeloos verdwaald in Utrecht

Hopeloos verdwaald in Utrecht

Dinsdagavond verdwaalde ik hopeloos in Utrecht. Een uur te laat kwam ik bij mijn eetafspraak. Dankzij file, wegwerkzaamheden, omleiding en, eerlijk is eerlijk, mijn eigen inefficiënte gedrag. Verschillende soorten informatie Al wat onrustig door de file kreeg ik in...

6 tips over werken met de Stages of Change

Bij een grote zomer-opruiming kwam ik heel wat vergeten artikelen tegen. Zo ook een artikel van onder andere James Prochaska en John Norcross, één van de grondlegger van mijn favoriete denkmodel bij gedragsverandering: de Stages of Change.

Het artikel is al in 2001 gepubliceerd in het Amerikaanse tijdschrift Psychotherapy, maar bevat een aantal praktische tips die nog steeds actueel zijn. De tips zijn bedoeld voor psychotherapeuten, maar ik vertaal ze graag naar coaches.

Meer impact met je leefstijl-aanpak

Mogelijk heb je jouw project ontwikkeld voor één locatie, een afdeling of je organisatie. Maar hoe fijn zou het zijn als meer mensen profiteren van jouw inspanningen? Als je project zich als vanzelf verder verspreidt? En als het ook over enkele jaren nog uitgevoerd wordt?

Hoe zou het zijn als er meer cliënten een grotere kwaliteit van leven hebben, dankzij jou en je ideeën?